1月 20, 2021

ドミニカ共和国の人気ウォータースポーツ

観光客でも地元の人でも、ドミニカのウォータースポーツに誰もノーと言うことはできません。

ドミニカは、ライフスタイル、食べ物、場所、自然の風景など、他の多くのことで知られていますが、ウォータースポーツに関しては後退していません。

ドミニカで本当に人気のあるウォータースポーツとその利点を見てみましょう。


ドミニカ共和国の人気ウォータースポーツ

ジェットスキー

ドミニカでのジェットスキーは、人々が抵抗できないものです。それがインスピレーションを与えるのは観光客ではなく、地元の人々もこれに非常に魅了されています。実際、あなたは ジェットスキーのレンタルを検討する 次回、友人や家族とビーチで過ごすとき。確かに、この高速ウォータークラフトは、晴れた日を過ごすための楽しい方法です。

それには多くの健康上の利点もあります:

  • ジェットスキー 心血管系を改善します 初心者でも上級レベルのジェットスキーヤーでも関係ありません。この特定のウォータースポーツは、あなたの心血管系に水上での良いトレーニングを提供します。
  • に役立ちます 腹筋の調子を整える なぜなら、ジェットスキーは滑りやすい斜面で安定した状態を保つためのものです。バランスを取るために、自然にコアの安定性の筋肉を使用します。
  • あなたが常にいくつかのカロリーを燃やすことを心配しているなら、ジェットスキーはその場合に非常に役立ちます。実際、それはできます 30分以内に238カロリーを燃やす 平均150ポンドの人の。

シュノーケリング

あなたがドミニカ国の観光客なら、この特定のウォータースポーツに行ってみなければなりません。シュノーケリングは、実際に水面を離れることなく水中の美しさを体験する素晴らしい方法です。ドミニカ国のパスポートを持っている地元の人々によると、 この場所の水中の景色は壮観です。実際、ドミニカの水中世界を訪れると、自然に近づくチャンスがあります。

シュノーケリングの利点もいくつかあります。

  • それ 呼吸を改善するのに役立ちます シュノーケリングは人の最大酸素摂取量を増やすためです。チューブを介して呼吸しているので、自由呼吸に比べて抵抗力があり、さらに運動が必要になります。これは、シュノーケラーにとって素晴らしい呼吸法になります。
  • それはあなたの全体的な健康に大きな肯定的な影響を与えます 全身のトーンとトリム。驚くほど。それはあなたのふくらはぎ、コア、肩、股関節屈筋、ハムストリングス、クワッドを解決します。シュノーケリングは1時間で300カロリーも消費します。
  • シュノーケリングは ストレスや不安を和らげる 専門家によると。シュノーケラーが行う制御された口呼吸は、身体を落ち着かせてリラックスさせる瞑想的な呼吸法に似ているためです。

まとめると、ドミニカ国への訪問を計画している観光客であれば、ここのウォータースポーツは単純に素晴らしいことを知っておくといいでしょう。そのため、ドミニカ国を訪れるたびに、ドミニカ国のウォータースポーツを楽しんでください。



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